Помидоры в рационе питания
Свежие помидоры полезны для детей, так как содержат витамины и минералы, необходимые для роста и развития. Также в томатах есть витамины А, К, В6, РР, С, В2, Е, а также магний, фосфор, железо, цинк, марганец, калий, кальций, йод, медь, натрий.